Najważniejsze wideo w epa24
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo50 230 wyświetlenia
 
Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo69 432 wyświetlenia
 
W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo101 214 wyświetlenia
 
Sławomir Mentzen spotkał się z mieszkańcami regionu

Sławomir Mentzen spotkał się z mieszkańcami regionu

Liczba osób, które zobaczyły to wideo94 050 wyświetlenia
 
Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Liczba osób, które zobaczyły to wideo181 410 wyświetlenia
 
Strażacy uratowali psa, który wpadł do 15-metrowej studni

Strażacy uratowali psa, który wpadł do 15-metrowej studni

Liczba osób, które zobaczyły to wideo72 965 wyświetlenia
 
"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo146 910 wyświetlenia
 
W Zgierzu odbyła się gala sportów walki federacji Gunners Fight Night

W Zgierzu odbyła się gala sportów walki federacji Gunners Fight Night

Liczba osób, które zobaczyły to wideo100 292 wyświetlenia
 
Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Liczba osób, które zobaczyły to wideo150 069 wyświetlenia
 
Niezwykłe znaleziska podczas przebudowy ulic. Wszystkie przedmioty trafiły do...

Niezwykłe znaleziska podczas przebudowy ulic. Wszystkie przedmioty trafiły do...

Liczba osób, które zobaczyły to wideo199 292 wyświetlenia
 
W Tumie wręczono kolejne Nagrody im. Benedykta Polaka

W Tumie wręczono kolejne Nagrody im. Benedykta Polaka

Liczba osób, które zobaczyły to wideo114 975 wyświetlenia
 
Dożynki Gminy Daszyna

Dożynki Gminy Daszyna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo310 591 wyświetlenia
 
Dożynki Wojewódzkie 2024 w Spale

Dożynki Wojewódzkie 2024 w Spale

Liczba osób, które zobaczyły to wideo308 260 wyświetlenia
 
Potężny pożar zakładu w Żłobnicy

Potężny pożar zakładu w Żłobnicy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo58 132 wyświetlenia
 
Poznaj Pana Bogusława z RGE "Żyj zdrowo"

Poznaj Pana Bogusława z RGE "Żyj zdrowo"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo116 858 wyświetlenia
 
Strzelanina w Łęczycy - nie żyje 45-letni mężczyzna

Strzelanina w Łęczycy - nie żyje 45-letni mężczyzna

Liczba osób, które zobaczyły to wideo507 264 wyświetlenia
 
Dożynki Wojewódzkie - Marszałek Joanna Skrzydlewska zapowiada wielkie wydarzenie

Dożynki Wojewódzkie - Marszałek Joanna Skrzydlewska zapowiada wielkie wydarzenie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo244 628 wyświetlenia
 
Pożar składowiska w Woli Łaskiej

Pożar składowiska w Woli Łaskiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo172 656 wyświetlenia
 
Z Wrzasku o brzasku - lokalny producent ekologicznej żywności

Z Wrzasku o brzasku - lokalny producent ekologicznej żywności

Liczba osób, które zobaczyły to wideo138 937 wyświetlenia

Afrykańskie upały. Jak podczas prac rolnych chronić się przed słońcem.

Afrykańskie upały. Jak podczas prac rolnych chronić się przed słońcem.
fot. UM Bełchatów

Rolnicy wykonujący prace polowe, czy gospodarskie na zewnątrz, muszą uważać na wysokie temperatury, które nadchodzą do Polski.

Dla rolników lato to okres wzmożonych prac przy zbiorach. Przebywanie na słońcu, zwłaszcza w tak upalne dni, przez dłuższy czas może prowadzić do osłabienia, senności, zawrotów głowy, omdleń, udaru cieplnego, a nawet zagrażać życiu.

– Trzeba chronić się przed słońcem, odpowiednio się nawadniać, nosić lekką, przewiewną odzież, osłaniać głowę i stosować kremy z filtrem UV – przypomina Cezary Nobis, dyrektor Biura Prewencji KRUS.

Wysokie temperatury łatwiej znieść nad wodą, trudniej w mieście i na wsi – a czeka nas naprawdę gorący tydzień. Już dziś temperatury na zachodzie kraju sięgną 30–31°C.

KRUS radzi: należy pić dużo wody, unikać tłustych i ciężkostrawnych potraw, a wybierać warzywa i owoce bogate w elektrolity. W czasie pracy warto robić przerwy w cieniu, najlepiej pod zadaszeniem lub drzewami.

Najcięższe prace najlepiej planować rano lub wieczorem, unikając godzin 15–18, gdy na dworze panują najwyższe upały.

Nie wolno lekceważyć też sygnałów samego organizmu – jeśli pojawia się u nas osłabienie czy przegrzanie, należy przerwać pracę i odpocząć. W razie pogarszania się stanu zdrowia trzeba bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem lub numerem ratunkowym 112.

Uwaga na zwierzęta. One także muszą mieć stały dostęp do wody i zacienionych miejsc. W budynkach gospodarskich warto zamontować wentylatory, by obniżyć temperaturę, w której przebywają krowy, świnie, czy kury.

W środę w większości regionów przekroczą 30 stopni, a w woj. lubuskim sięgną nawet 35–36°C. Na wschodzie (od Suwalszczyzny po Podkarpacie) będzie nieco chłodniej – 28–29°C.

W czwartek upały utrzymają się, szczególnie na południu: w woj. śląskim (33°C), małopolskim i świętokrzyskim (32°C). Chłodniej tylko nad morzem – 21–24°C. Pod koniec tygodnia możliwe burze.